Distension muscular

Una distensión muscular, también conocida como tirón muscular o desgarro muscular, es una lesión en la que las fibras musculares se estiran más allá de su límite habitual, resultando en un daño parcial o completo de las fibras musculares.

Esto puede ocurrir debido a movimientos bruscos, sobreesfuerzo, falta de calentamiento antes de actividad física o por mantener una postura inadecuada durante periodos prolongados.

Los síntomas de una distensión muscular pueden incluir dol or, hinchazón, dificultad para mover el músculo afectado, espasmos musculares y en algunos casos, moretones. El grado de la lesión varía, desde distensiones leves que solo involucran estiramiento excesivo de las fibras musculares hasta desgarros más severos que pueden requerir tratamiento médico.

El tratamiento para una d istensión muscular suele incluir reposo, aplicación de frío en la zona afectada, compresión, elevación del área lesionada, así como fisioterapia para recuperar fuerza y flexibilidad en el músculo lesionado. En casos más graves, puede ser necesaria la intervención médica o quirúrgica.

El tiempo de recuperación depende de la gravedad de la lesión y del cuidado que se brinde.

En general, es importante permitir que el músculo se cure adecuadamente antes de retomar la actividad física para evitar posibles recaídas o complicaciones.