Lumbalgia

LUMBALGIA 

Qué es, causas y cómo tratarla en nuestra clínica

La lumbalgia es un dolor que se localiza en la parte baja de la espalda, en la zona lumbar. Es una de las dolencias más frecuentes y puede afectar a personas de cualquier edad y condición física. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta el 90% de la población sufrirá algún episodio de lumbalgia a lo largo de su vida 

Causas de la lumbalgia

La lumbalgia puede tener diferentes causas, pero en la mayoría de los casos se debe a factores mecánicos, es decir, a alteraciones de la estructura o el funcionamiento de la columna vertebral, los músculos, los ligamentos o los discos intervertebrales. Algunas de las causas más comunes son:

- Malas posturas al sentarse, estar de pie, caminar o levantar objetos.

- Sobreesfuerzo físico, estrés o falta de ejercicio.

- Envejecimiento, desgaste o degeneración de las vértebras o los discos.

- Hernia discal, es decir, la salida del núcleo del disco intervertebral hacia el canal medular o el espacio intervertebral, lo que puede comprimir una raíz nerviosa y causar dolor irradiado a la pierna (ciática).

- Espondilolistesis, es decir, el desplazamiento de una vértebra sobre otra, lo que puede provocar inestabilidad y compresión nerviosa.

- Escoliosis, cifosis o lordosis, es decir, curvaturas anormales de la columna vertebral que pueden alterar su alineación y equilibrio.

- Traumatismos, caídas, golpes o accidentes que pueden lesionar la columna vertebral o los tejidos circundantes.

- Infecciones, tumores, inflamaciones o enfermedades sistémicas que pueden afectar a la columna vertebral o a los órganos cercanos, como los riñones, el páncreas, el útero o el colon.

## Síntomas de la lumbalgia

El síntoma principal de la lumbalgia es el dolor en la zona lumbar, que puede variar en intensidad, duración, frecuencia y localización. El dolor puede ser agudo, si aparece de forma repentina y dura menos de seis semanas; subagudo, si dura entre seis y doce semanas; o crónico, si persiste más de doce semanas. El dolor puede ser constante o intermitente, localizado o irradiado, y puede aumentar con el movimiento, la tos, el estornudo o la defecaci

Además del dolor, la lumbalgia puede causar otros síntomas, como:

- Rigidez, espasmo o contractura muscular en la zona lumbar.

- Limitación de la movilidad, dificultad para adoptar una postura erguida o realizar actividades cotidianas.

- Alteración de la sensibilidad, hormigueo, adormecimiento o debilidad en la pierna, el pie o los dedos, si hay afectación nerviosa.

- Pérdida de peso, fiebre, sudoración nocturna, incontinencia urinaria o fecal, impotencia sexual o signos de infección o inflamación, si hay una causa grave o subyacente.

## Tratamiento de la lumbalgia en nuestra clínica

En nuestra clínica de fisioterapia en Zamora, ofrecemos un tratamiento personalizado y multidisciplinar para la lumbalgia, basado en el diagnóstico, la evaluación y la prevención de cada caso. Nuestro objetivo es aliviar el dolor, recuperar la función y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes.

Nuestro tratamiento incluye:

- Medicación: prescribimos analgésicos, antiinflamatorios, relajantes musculares u otros fármacos según la necesidad y la tolerancia de cada paciente, para reducir el dolor y la inflamación.

- Fisioterapia: aplicamos técnicas manuales, masajes, estiramientos, movilizaciones, electroterapia, termoterapia, crioterapia u otras modalidades terapéuticas para relajar los músculos, mejorar la circulación, disminuir el espasmo y favorecer la regeneración de los tejidos.

- Ejercicio terapéutico: diseñamos un programa de ejercicios específicos, adaptados al nivel y la evolución de cada paciente, para fortalecer la musculatura, aumentar la flexibilidad, corregir la postura y prevenir las recaídas.

- Educación sanitaria: orientamos y asesoramos a nuestros pacientes sobre las medidas higiénico-posturales, ergonómicas y de autocuidado que deben seguir para evitar o minimizar los factores de riesgo, mejorar sus hábitos de vida y mantener una espalda sana.

Además, contamos con un equipo de profesionales especializados en otras áreas de la salud, como médicos, psicólogos, nutricionistas o acupuntores, que pueden complementar el tratamiento de la lumbalgia según las necesidades de cada paciente.

## ¿Cómo contactar con nosotros?

Si sufres de lumbalgia o quieres prevenirla, no dudes en contactar con nosotros. Estamos ubicados en Zamora, en la calle XXX, número XX. Puedes llamarnos al teléfono XX XX XX XX o enviarnos un correo electrónico a [email protected]. También puedes visitar nuestra página web [www.XXX.com] o seguirnos en nuestras redes sociales [Facebook], [Twitter](^7